Aprenda a prevenir a queda de cabelo!
Seus cabelos andam fracos, caindo mais do que devem?
Segundo os especialistas, perdemos naturalmente, uma média de 100 fios de cabelo por dia. Se você perceber que seus cabelos têm caído mais do que o normal, a primeira providência a ser tomada é procurar um especialista, pois somente ele poderá ajudar a detectar os motivos do aumento da queda dos seus cabelos, mas não precisa entrar em desespero!
Os especialistas dizem que normalmente, o aumento da queda de cabelo, é devido a fatores que afetam a nossa rotina, como o stress, uma alimentação desbalanceada, anemia, gravidez, problemas com o metabolismo, infecções, inflamações, alterações hormonais, entre outras coisas.
Além da ajuda de um especialista e de produtos antiqueda, existem alguns cuidados pessoais e com a alimentação, que poderão te ajudar a enfrentar esse problema.
O cuidado com a alimentação é um dos itens mais importantes, pois ajudará a minimizar esse e outros problemas. Ela deve ser sempre saudável e balanceada, rica em vitaminas e minerais. O ideal é que você procure um nutricionista para te ajudar com uma dieta feita sob medida para o seu organismo.
Com relação à higiene dos cabelos, para quem tem cabelos normais, eles devem ser lavados, pelo menos duas vezes por semana. Já para quem tem cabelos oleosos, o ideal é lavá-los, pelos menos três vezes por semana. Somente dessa forma, seu couro cabelo estará sempre limpo, fazendo com que ocorra a oxigenação correta entre os poros, deixando os fios mais fortes.
Uma dica que o Salão Pura Beleza sempre dá aos seus clientes e que está relacionada com os cuidados que você deve ter com seus cabelos é sobre dormir ou prender os cabelos úmidos ou molhados. Isso poderá enfraquecê-los. O couro cabeludo e os fios precisam estar secos para que eles possam fazer a oxigenação através do bulbo capilar corretamente. Portanto, não se esqueça, durma e prenda os seus cabelos, sempre quando eles estiverem completamente secos.
Como todo mundo já sabe, a temperatura da água pode influenciar nos cuidados com os seus cabelos. Portanto, o uso de água muito quente para lavar os seus cabelos não é recomendado. Tome banhos sempre com água morna ou fria. Isso fará bem, tanto para os seus cabelos, como para a sua pele.
Se você faz uso de muita química ou de procedimentos que agridem muito os seus cabelos, como alisamento, coloração, prancha ou secador em excesso, entre outros, o ideal é fazer um tratamento no cabelo dias antes de ele receber o processo químico e no caso dos procedimentos com grande emissão de calor, é indicado o uso de produtos que irão proteger os seus cabelos. Seu cabeleireiro poderá te ajudar nesse processo.
Assim como a primeira providência a ter tomada antes de você realizar qualquer tratamento ou procedimento por conta própria, é procurar um especialista, outra dica importante é, não tome medicações sem indicação médica. Alguns deles podem acelerar a queda dos seus fios de cabelo.
Já os suplementos nutricionais poderão ser grandes aliados na prevenção da queda de cabelos e poderão te ajudar a solucionar o problema, mas seu uso também deve, sempre, ter acompanhamento e orientação médica.
Gostou das nossas dicas?
Então, que tal colocá-las em prática e deixar os seus cabelos ainda mais bonitos?
